СТАТЬИ И ВИДЕО

об активном и
здоровом образе жизни

новости
фитнес
еда
здоровье
образ жизни
поддержка
65 подарков со смыслом любителям здорового образа жизни на Новый год 2021

65 подарков со смыслом любителям здорового образа жизни на Новый год 2021

1. Носки   Главное подобрать носки по характеру или по другим качествам/ хобби человека. Идей миллион. Например, для себя я нашла носки с белками, с шиба ину, с авокадо...и даже...носки пицца!      2. Настольные игры (пазл)   Я нашла эти классные варианты:✔️ для любителей йоги✔️ потрясающий круглый градиент✔️ карта Лондона - Gibsons London Landmarks✔️ тур по Лондону     3. Пижама  Недавно в посте на инстаграм я писала, почему стоит спать голышом. Но не все согласны с наукой, да и красивая и удобная пижамка, не всегда уместна только в постели. Сейчас можно найти очень красивые и не дорогие варианты, некоторые можно даже персонализировать.    4.  Кружки   ...
Далее
Зачем пить кофе? Плюсы для здоровья и похудения

Зачем пить кофе? Плюсы для здоровья и похудения

  Каждый день миллиарды людей полагаются на кофеин, чтобы проснуться, пережить ночную смену или...
Далее
Как с нами связаться?

Как с нами связаться?

Есть вопрос, техническая неурядица или личный вопрос, который не хотите оставлять в Сообществе? Наша дружная...
Далее
Что такое глютен и чем он вреден?

Что такое глютен и чем он вреден?

«Рецепты без глютена», «Наш продукт не содержит глютен» — да что же такое этот вездесущий глютен, и почему его все так боятся? Глютен — это белок, который содержится в зёрнах злаковых растений: ржи,...
Далее
Эффективность зелёного кофе для похудения

Эффективность зелёного кофе для похудения

Сегодня поговорим на важные темы: 00:59 Об очередном тренде в мире добавок и еды - о зеленом кофе. Экстракт зелёного кофе - эффективен ли он для похудения или нет? 06:45 Полезны ли...
Далее
Лучший музыкальный вызов с приседаниями | Moby-  Flower

Лучший музыкальный вызов с приседаниями | Moby- Flower

Я обожаю этот вызов! Если вы еще не пробовали - вы должны это сделать! Это очень-очень весело и заодно - супер тренировка для мышц ног и ягодиц.   Правила вызова приседаний  ...
Далее
Еда после тренировки, Обруч hula hoop для похудения

Еда после тренировки, Обруч hula hoop для похудения

Сегодня поговорим о еде после тренировки, стоит ли крутить обруч и как нарастить мышцы худея. В сегодняшнем выпуске "Спроси у Оксаны" обсудим 3 важные темы: 0:21 Питание после тренировки: что есть, что...
Далее

Нет времени?

Нет мотивации?

Начните с Active365 бесплатно ⤵️