Как улучшить осанку? Марафон Красивая Осанка с DreamBodyClub



Время поработать над тем, работу над чем откладывали очень долго...

Да-да! Предлагаю исправить осанку!

 

Я недавно заметила, что сутулюсь...

Как недавно?

Да вот прямо в день своей свадьбы 😱 

 

Вот такие слова я слышала от своей подруги-фотографа, утром во время фотосессии:

- Оксаночка, не сутулься…
- Оксана, расправь плечи…
- Плечики, Оксана…

А еще несколько лет назад я гордилась своей выправкой! Я постоянно получала комплименты по поводу моей осанки.

Сняв себя на видео со стороны, я заметила, что даже работая за компьютером, я сутулюсь... читаю в телефоне что-то и сутулюсь...

 

ТАкже стали появляться странные боли: в шее, под лопаткой, в спине... (нет, до старости еще далеко и "старость" - это не оправдание боли. А вот осанка...)

 

Могли бы вы подумать, что округлые плечи и выдвинутая вперед голова может предоставлять столько неприятностей:

 

 

Поэтому я решила, что ждать нечего, нужно что-то менять прямо сейчас! И вот так появилась идея посвятить июль - осанке.

 

Ежедневно, начиная с понедельника (4 июля) мы будем выполнять упражнения, которые направлены на улучшение осанки (расслабление определенных мышц, тонус других и осознанность).

Я буду проводить прямые эфиры - в которых мы вместе будем выполнять упражнения. Также будут доступны записанные версии упражнений для тех, кто не успел в прямой эфир. 

Присоединиться можно став участницей абонемента Active365 и вы получите первые 7 дней бесплатно, чтобы понять, нравится вам такой подход или нет.

Естественно, помимо осанки, вам будут доступны все бонусы клуба: коллекция рецептов, коллекция тренировок, сообщество итд.

 

Жду вас в клубе! Не откладывайте на потом то, над чем мы можем поработать уже сейчас!

 

 

 

Нет времени?

Нет мотивации?

Попробуйте Active365 бесплатно ⤵️