blog_post
 

Высокоинтенсивная тренировка для стройных ног и похудения


Feb 05, 2020

Всего тренировка длится 8 минут. Поработаем над ножками и нижней частью живота. 

Аэробная интервальная тренировка  отлично подходит для любого уровня физической подготовки. Начинающие могут делать перерывы между работой, при умеренной интенсивности с учетом их уровня пригодности, а более продвинутые спортсмены могут изменить длину каждого интервала, чтобы сделать тренировки более сложнее.

Нет времени?
Нет мотивации?

Присоединяйтесь к нашему движению коротких и эффективных тренировок!