СТАТЬИ И ВИДЕО

Картофельный салат с тофу
    Вкусный и простой салат, который можно подавать, как основное блюдо или приготовить на праздничный стол. Ингредиенты:
Read more
Картофельный салат с тофу
    Вкусный и простой салат, который можно подавать, как основное блюдо или приготовить на праздничный стол. Ингредиенты:
5 лучших упражнений для круглых ягодиц
Приветик! Сегодня мы будем работать над мышцами ягодиц. Я покажу вам 5 упражнений, которые проработают все части ягодиц,
Read more
5 лучших упражнений для круглых ягодиц
Приветик! Сегодня мы будем работать над мышцами ягодиц. Я покажу вам 5 упражнений, которые проработают все части ягодиц,
Как правильно выбрать фитбол?
Фитбол - отличный инвентарь, который бросает вызов всему телу. Когда мы ложимся/садимся на мяч, наши ноги и пресс
Read more
Как правильно выбрать фитбол?
Фитбол - отличный инвентарь, который бросает вызов всему телу. Когда мы ложимся/садимся на мяч, наши ноги и пресс
Пестициды в овощах и фруктах. Как правильно мыть свежие продукты?
Нет никаких сомнений в том, что пестициды могут быть вредны, как для людей, так и для других организмов:
Read more
Пестициды в овощах и фруктах. Как правильно мыть свежие продукты?
Нет никаких сомнений в том, что пестициды могут быть вредны, как для людей, так и для других организмов:
Активация ягодиц — что это такое? Зачем она нужна?
Сегодня поговорим об очень важной и популярной теме — активация ягодиц. Многие люди проводят большую часть жизни сидя
Read more
Активация ягодиц — что это такое? Зачем она нужна?
Сегодня поговорим об очень важной и популярной теме — активация ягодиц. Многие люди проводят большую часть жизни сидя
Супер упражнение для мышц живота
Приветик! Сегодня делюсь одним упражнением - скручивание с поворотом, которое обязательно стоит делать, если вы хотите получить красивые мышцы
Read more
Супер упражнение для мышц живота
Приветик! Сегодня делюсь одним упражнением - скручивание с поворотом, которое обязательно стоит делать, если вы хотите получить красивые мышцы
Новый фитнес для женщин
В сегодняшнем обзоре недели поговорим о том, как позитивное мышление и оптимизм помогают нам быть здоровыми и какой
Read more
Новый фитнес для женщин
В сегодняшнем обзоре недели поговорим о том, как позитивное мышление и оптимизм помогают нам быть здоровыми и какой
Фитнес-гаджеты: помогают или мешают похудению?
Интересное исследование провели американские исследования, доказав, что фитнес-гаджеты мешают похудению. За первые 6 месяцев обе группы потеряли приблизительно одинаковое количество
Read more
Фитнес-гаджеты: помогают или мешают похудению?
Интересное исследование провели американские исследования, доказав, что фитнес-гаджеты мешают похудению. За первые 6 месяцев обе группы потеряли приблизительно одинаковое количество
Как исправить сутулость. ЛУЧШИЕ упражнения для красивой осанки.
Красивая осанка - залог уверенности в себе. Как перестать сутулиться? Для отличной осанки и прекрасного настроения, выполняйте эту растяжку каждый
Read more
Как исправить сутулость. ЛУЧШИЕ упражнения для красивой осанки.
Красивая осанка - залог уверенности в себе. Как перестать сутулиться? Для отличной осанки и прекрасного настроения, выполняйте эту растяжку каждый