blog

СТАТЬИ И ВИДЕО

об активном и
здоровом образе жизни

Яркий суп-карри с цветной капустой и чечевицей

Яркий суп-карри с цветной капустой и чечевицей

Этот овощной супчик и согреет и порадует своими яркими красками. Ингредиенты: на 5 порций 2 столовые ложки оливкового...
read more
О полезностях киноа, амаранта и пшена. Как готовить, замачивать, проращивать?

О полезностях киноа, амаранта и пшена. Как готовить, замачивать, проращивать?

Киноа, также как и амарант - мои недавние открытия. Сколько всего еще неизведанного в мире! :) Киноа и...
read more
9 самых полезных растительных масел

9 самых полезных растительных масел

Сегодня поговорим о тех маслах, которые стоит употреблять в пищу, на которых можно жарить и какие стоит принимать в...
read more
Что я ем за день. Дневник питания. Сентябрь сезонные овощи 2018

Что я ем за день. Дневник питания. Сентябрь сезонные овощи 2018

Привет, красавицы! Сегодня у нас сборная “солянка” из рецептов и у меня появилась удивительная идея,...
read more
Рум тур по кухне. Мои кухонные гаджеты.

Рум тур по кухне. Мои кухонные гаджеты.

Привет, друзья! Надеюсь вам понравилась экскурсия по кухне и, чтобы не отвечать на повторяющиеся вопросы, я расписала...
read more
Самый простой рецепт хумуса

Самый простой рецепт хумуса

    Ингредиенты 330 гр (2 чашки вареного нута или 1 консервная банка), слейте жидкость, но не выкидывайте...
read more
Факты и мифы о сладком перце, о которых вы не знали

Факты и мифы о сладком перце, о которых вы не знали

  Сладкий перчик - это вкусный и полезный овощ. Или не овощ? Давайте разберем 8 фактов о сладких (болгарских)...
read more
Картофельный салат с тофу

Картофельный салат с тофу

    Вкусный и простой салат, который можно подавать, как основное блюдо или приготовить на праздничный...
read more
Пестициды в овощах и фруктах. Как правильно мыть свежие продукты?

Пестициды в овощах и фруктах. Как правильно мыть свежие продукты?

Нет никаких сомнений в том, что пестициды могут быть вредны, как для людей, так и для других организмов: животных...
read more