blog

СТАТЬИ И ВИДЕО

об активном и
здоровом образе жизни

Как поставить пятки на пол в приседаниях? Растяжка мышц голени и мобильность голеностопа

Как поставить пятки на пол в приседаниях? Растяжка мышц голени и мобильность голеностопа

Во время выполнения глубокого приседа тазобедренный, коленный и голеностопный суставы должны уходить в максимальную...
read more
Лучший музыкальный вызов с приседаниями | Moby-  Flower

Лучший музыкальный вызов с приседаниями | Moby- Flower

Я обожаю этот вызов! Если вы еще не пробовали - вы должны это сделать! Это очень-очень весело и заодно - супер...
read more

Стройнее. Сильнее. Здоровее. 

Присоединяйтесь к онлайн фитнес клубу DreamBodyClub и получите БЕСПЛАТНО 14-дневный фитнес вызов "Пятиминутки Стройности"!

Начните создавать лучшую версию себя сегодня!