рецепты

питание

рецепты

добавки

Запеченная курица с морковью, медом и специями — рецепт к новогоднему столу

Сочная запеченная курица с овощами, приправленная специями, идеально подойдет в качестве сытного ужина или обеда. А еще этот рецепт внесет разнообразие в новогоднее меню и станет полноценным основным блюдом. Прекрасный вариант, если вы устали от одинаковой еды каждый год, и хотите насладиться чем-то полезным, но не менее вкусным. С минимумом жира и ккал. Рецепт запеченной курицы с морковью, медом и специями Ингредиенты на 1 порцию: ✔️100 гр куриной грудки✔️1/4 головки тонко нарезанного красного лука✔️75 гр чашка моркови, нарезанная овальными кружочками✔️1 ч. л. меда✔️1 ч. л. дижонской горчицы✔️1 ч. л. сливочного масла (можно топленого)✔️1 ч. л. кленового сиропа✔️1/4 ч. л. порошка чили✔️Соль и перец по вкусу✔️Свежий зеленый лук...

Морковно-имбирный суп

Легкий и вкусный морковный суп-пюре с добавлением имбиря прекрасно подойдет для обеда или ужина....

Рецепт супа из батата и сладкого перца

Будем готовить вкусный и полезный суп из батата (сладкой картошки). Это низкокалорийный супчик, вкусный...

Яркий суп-карри с цветной капустой и чечевицей

Этот овощной супчик и согреет и порадует своими яркими красками. Ингредиенты: на 5 порций 2 столовые ложки оливкового масла (или кокосового) или овощного бульона 1 большая луковица, нарезанная кубиками 4 зубчика чеснока,...

Тыквенный суп-пюре

Рецепт, проверенный временем - просто, вкусно и сытно! И готовится всего 25 минут. Ингредиенты на 6 порций: 2 столовые ложки оливкового масла 2 луковицы, мелко нарезанные 1 кг тыквы, очищенной...

Запеченная каша с бананами

Ингредиенты: на 4 порции 150 гр овсяных хлопьев 1 чайная ложка молотого мускатного ореха 600 мл миндального молока 3 ст. ложки коричневого сахара (мусковадо) 2 банана Инструкция: Разогреть духовку до 180 градусов. Нарезать...

Самый простой рецепт хумуса

Ингредиенты 330 гр (2 чашки вареного нута или 1 консервная банка), слейте жидкость, но не выкидывайте 1 чайная ложка соли 2 зубчика чеснока 95 гр (1/3 чашки) тахини 7-8 ст.л....

рецепты

рецепты

рецепты

Запеченная курица с морковью, медом и специями — рецепт к новогоднему столу

Морковно-имбирный суп

Рецепт супа из батата и сладкого перца

Яркий суп-карри с цветной капустой и чечевицей

Тыквенный суп-пюре

Запеченная каша с бананами

Самый простой рецепт хумуса

Нет времени?

Нет мотивации?

Начните с Active365 бесплатно ⤵️