blog

СТАТЬИ И ВИДЕО

об активном и
здоровом образе жизни

Тыквенный суп-пюре

Тыквенный суп-пюре

Рецепт, проверенный временем - просто, вкусно и сытно! И готовится всего 25 минут.   Ингредиенты на 6 порций:...
read more
Самый простой рецепт хумуса

Самый простой рецепт хумуса

    Ингредиенты 330 гр (2 чашки вареного нута или 1 консервная банка), слейте жидкость, но не выкидывайте...
read more
Картофельный салат с тофу

Картофельный салат с тофу

    Вкусный и простой салат, который можно подавать, как основное блюдо или приготовить на праздничный...
read more

Нет времени? Нет мотивации? 

Присоединяйтесь к нашему движению коротких и эффективных тренировок!