СТАТЬИ И ВИДЕО

Стойка на руках - женский взгляд
Read more
Стойка на руках - женский взгляд
Как начать бегать? Всё что важно знать
  На дворе весна и, вероятно, не у всех еще появилась возможность тренироваться на улице, но, с улучшением
Read more
Как начать бегать? Всё что важно знать
  На дворе весна и, вероятно, не у всех еще появилась возможность тренироваться на улице, но, с улучшением
Всё что вы хотите знать о плавании, ответы на вопросы
Привет,  друзья! Сегодня мы с Дашей ответим на ваши вопросы о плавании: как начать, нужен ли тренер, как
Read more
Всё что вы хотите знать о плавании, ответы на вопросы
Привет,  друзья! Сегодня мы с Дашей ответим на ваши вопросы о плавании: как начать, нужен ли тренер, как
5 лучших упражнений для круглых ягодиц
Приветик! Сегодня мы будем работать над мышцами ягодиц. Я покажу вам 5 упражнений, которые проработают все части ягодиц,
Read more
5 лучших упражнений для круглых ягодиц
Приветик! Сегодня мы будем работать над мышцами ягодиц. Я покажу вам 5 упражнений, которые проработают все части ягодиц,
Как правильно выбрать фитбол?
Фитбол - отличный инвентарь, который бросает вызов всему телу. Когда мы ложимся/садимся на мяч, наши ноги и пресс
Read more
Как правильно выбрать фитбол?
Фитбол - отличный инвентарь, который бросает вызов всему телу. Когда мы ложимся/садимся на мяч, наши ноги и пресс
Супер упражнение для мышц живота
Приветик! Сегодня делюсь одним упражнением - скручивание с поворотом, которое обязательно стоит делать, если вы хотите получить красивые мышцы
Read more
Супер упражнение для мышц живота
Приветик! Сегодня делюсь одним упражнением - скручивание с поворотом, которое обязательно стоит делать, если вы хотите получить красивые мышцы