blog

СТАТЬИ И ВИДЕО

об активном и
здоровом образе жизни

6 ОШИБОК которые вы делаете при отжиманиях

6 ОШИБОК которые вы делаете при отжиманиях

Привет, друзья! Просматривая ваши отчёты, я заметила, что ошибки повторяются, поэтому я сняла для вас...
read more
Как девушке научиться отжиматься? Правильная техника упражнения плюс легкие вариации

Как девушке научиться отжиматься? Правильная техника упражнения плюс легкие вариации

Друзья, отжимания - это невероятно эффективные упражнения и очень печально, что не многие могут его делать. В этом...
read more

Нет времени? Нет мотивации? 

Присоединяйтесь к нашему движению коротких и эффективных тренировок!