История любви...
Меня часто спрашивают, как мне удается поддерживать свою мотивацию, ведь это так сложно?
Правда в том...
...что я не всегда была такой!
12 лет назад я, работая официанткой в Лондоне, перебивалась с хлеба на квас, это было очень тяжелое время!
Я старалась быть активной, ходила на танцы дважды в неделю, но это не особо помогало. Постоянный стресс и страх, что я не смогу свести концы с концами, стали причиной появившихся нездоровых привычек, которые привели к тому, что я набрала 10 кг за первые 6 месяцев проживания в Лондоне. От этого лишнего веса я не могла избавится в течение 4 лет.
Я испробовала все: диету на соках, на капустном супе, диету с пониженным содержанием жиров, диету без диеты, и все остальное я тоже попробовала, я даже пыталась во всем обвинить Английскую еду.
Плохие пищевые привычки, стресс, недостаток сна и заедание эмоций сладким
привели меня к пониженной самооценке и самобичеванию. Нужно было что-то менять и для меня единственным, что нужно было изменить - был мой образ мышления!
Так я перестала работать официанткой и нашла работу в офисе, по профессии.
Изменился мой образ мышления, меня окружали люди, вызывающие воодушевление, они относились к своему здоровью с любовью, их цепляла сама идея быть в форме, бегуны, велосипедисты, триатлеты…
Меня охватила та же страсть, я выучилась на персонального тренера, чтобы узнать, что мною движет и в чем моя уникальность. Я увлеклась собственным здоровьем, увлеклась тем, как работает сознание и мысли. Как я сжигала и использовала энергию, еда, которой я питалась, как я двигалась, чем я наслаждалась и что из этого работало.
Моей страстью стали вопросы питания и физиология тела, чем я занимаюсь и по сей день, но теперь я немного одержима здоровьем и женским фитнесом и хочу помочь русскоговорящим в работе над созданием красивого тела и крепкого здоровья.
А затем, я встретила Кристофера...
но пусть лучше он сам вам расскажет об этом.
Никогда не сдавайся...
Мне так нравится то ощущение свободы во время пребывания на свежем воздухе, когда бежишь или едешь на велосипеде, и чувствуешь, как ветер дует прямо в лицо. Но в 2001 году я оказался лишен этой свободы на целых 5 лет после столкновения моего велосипеда с автомобилем. Для меня настало невероятно сложное время, как в психологическом, так и в физическом плане, но я ни о чем не жалею.
Для себя я сделал выбор стать сильнее, бросая вызов жизни в течение последующих 4 лет: я бегал, плавал и проехал на велосипеде свыше 10,000 километров. Я прошел один из самых сложных триатлонов в мире, Ironman (Железный человек), а просто, чтобы доказать, что и астме не удастся меня подкосить, я поднялся на Эльбрус в России (где я был на волосок от смерти, но это совсем другая история) — всем этим я занимался в свое свободное время.
А в оставшееся время я управлял технологической компанией, которую учредил в тот же год, когда произошла авария, в этот же самый год случился глобальный финансовый кризис, не самое простое время для ведения предпринимательской деятельности.
Получение премии Социальный фитнес
Меня всегда впечатляли технологии, и то, какой вклад они могут внести в нашу жизнь. Все последнее десятилетие я занимался разработкой технологических решений, направленных на улучшение состояния здоровья и самочувствия.
К 2012 году мне удалось совместить основную профессию со своей задумкой с помощью социальных сетей, научных исследований и технологий для того, чтобы пробудить в людях желание вести более активный образ жизни. Так, в рамках этой деятельности, я совершенно неожиданно выиграл 4 ежегодную премию Shorty Awards, грандиозное событие, где звучат самые громкие имена из мира кино, телевидения и средств массовой информации. Для меня было честью создать нечто стоящее из творящегося в моей жизни хаоса.
Социальные сети — превосходное средство для продвижения конструктивных идей! Также с их помощью можно легко налаживать связи друг с другом. Именно так я познакомился в Instagram с Оксаной, опять же, совершенно неожиданно.
Когда страсть объединяется с замечательными идеями, непременно происходит нечто удивительное!
Мы упорно трудимся последние несколько лет, у нас получилось свести воедино все накопленные за 30 лет знания и опыт в области здоровья, хорошего самочувствия и физической формы, и все это с опорой на науку, технологии и генетику.
Индекс Здоровья — это общий Показатель текущего состояния вашего Здоровья и Самочувствия, разбитый на пять уровней, от Низкого до Превосходного. Чем ниже показатель, тем выше вероятность наличия заболеваний, сниженного качества жизни и ее продолжительности, а также удовлетворения жизнью в целом.
Для того, чтобы вы могли узнать свой показатель, мы разработали интересный метод, оценивающий четыре важнейших параметра вашей жизни, которые определяют уровень состояния вашего здоровья и самочувствия. Когда эти параметры складываются, результатом является Показатель Индекса Здоровья от DreamBodyClub. Мы же, в свою очередь, предоставляем вам конструктивные решения того, как вы можете улучшить свои результаты. Более высокий показатель говорит о сниженном риске заболеваний, а вместе с тем и о потенциально высокой продолжительности жизни и уровне удовлетворения жизнью в целом.
Познакомьтесь с некоторыми довольными членами DreamBodyClub
