Заминка после кардио тренировки для начинающих


Отличная растяжка, которая подойдет для тех, кто сделал тренировку на нижнюю часть тела.

Если ваша тренировка включала упражнения на ноги, ягодицы или вы вернулись с пробежки или с прогулки на велосипеде - эти упражнения помогут вашим мышцам почувствовать себя волшебно!

Приятной растяжки!

Оксана Новожилова

Автор:
Оксана Новожилова

тренер и специалист по похудению

Нет времени?

Нет мотивации?

Попробуйте Active365 бесплатно ⤵️