СТАТЬИ И ВИДЕО

Боль в спине - как тренироваться?
В течение жизни спортсмены, фитнес-энтузиасты и даже люди, которые никогда не тренировались сталкиваются с одной и той же
Read more
Боль в спине - как тренироваться?
В течение жизни спортсмены, фитнес-энтузиасты и даже люди, которые никогда не тренировались сталкиваются с одной и той же
Бургер из черной фасоли
Ингредиенты: 4 порции 1/2 банки (1 банка- 425 г) черной фасоли + 1 ложка 1/4 среднего белого лука
Read more
Бургер из черной фасоли
Ингредиенты: 4 порции 1/2 банки (1 банка- 425 г) черной фасоли + 1 ложка 1/4 среднего белого лука
Обзор книг #2: Transcend, Здоровые ноги за 10 шагов, В поисках потока
ПРИВЕТ! Друзья, как ваши успехи? Как продвигается вызов по чтению книг? Удалось организовать свое время и прочитать что-нибудь
Read more
Обзор книг #2: Transcend, Здоровые ноги за 10 шагов, В поисках потока
ПРИВЕТ! Друзья, как ваши успехи? Как продвигается вызов по чтению книг? Удалось организовать свое время и прочитать что-нибудь
Самый простой рецепт миндального печенья
Ингредиенты:  на 16 печенек 2 чашки миндальной муки 1/2 ч. ложки пекарского порошка 1/3 чашки кленового сиропа 2 ч. ложки ванильного экстракта
Read more
Самый простой рецепт миндального печенья
Ингредиенты:  на 16 печенек 2 чашки миндальной муки 1/2 ч. ложки пекарского порошка 1/3 чашки кленового сиропа 2 ч. ложки ванильного экстракта
Как повысить уверенность в себе
В прошлом году Кристофер (мой молодой человек) и я прошли пешком 850 км, начав от двери нашего дома
Read more
Как повысить уверенность в себе
В прошлом году Кристофер (мой молодой человек) и я прошли пешком 850 км, начав от двери нашего дома
Можно ли есть после шести вечера?
Привет, ребята! Как всегда, отвечаю на ваши вопросы. Сегодня тема не новая, но зато вы сможете посмотреть на
Read more
Можно ли есть после шести вечера?
Привет, ребята! Как всегда, отвечаю на ваши вопросы. Сегодня тема не новая, но зато вы сможете посмотреть на
Почему вреден растворимый кофе
Вы меня много раз спрашивали о том, стоит ли пить растворимый кофе. И я уже так много раз
Read more
Почему вреден растворимый кофе
Вы меня много раз спрашивали о том, стоит ли пить растворимый кофе. И я уже так много раз
Обзор книг #3: Витамания и Сила привычки
Сегодня хочу обсудить с вами новые книги. Очередная подборка из полезностей и вкусностей для нашего интеллекта и внутреннего
Read more
Обзор книг #3: Витамания и Сила привычки
Сегодня хочу обсудить с вами новые книги. Очередная подборка из полезностей и вкусностей для нашего интеллекта и внутреннего
Упражнение планка на локтях - как правильно делать? Техника выполнения упражнения на локтях
Что это за упражнение?   Упражнение планка включает в работу сразу несколько групп мышц. Особенно интересно то, что для
Read more
Упражнение планка на локтях - как правильно делать? Техника выполнения упражнения на локтях
Что это за упражнение?   Упражнение планка включает в работу сразу несколько групп мышц. Особенно интересно то, что для