Похудение для женщин

Стройность для женщин любого возраста

похудение

Хотите похудеть, но Вы уже всё перепробовали и у вас опустились руки? Добро пожаловать - Вы в нужном месте!

Метод похудения DreamBodyClub основан на индивидуальном подходе. Не бывает диеты, плана питания, специальных тренировок - которые подходят всем. Однако, есть методология, которая помогает подобрать то, что будет эффективно для вас.

Ниже вы найдете проверенную информацию и доказательные методы.

похудение

восстановление

сознание

7 мифов о похудении и ЗОЖ, на которые пора «забить»

Последнее время все больше женщин задумываются о том, чтобы заботиться о себе и вести здоровый образ жизни. Это здорово, похвально и... модно. А там, где мода и тренды часто возникает много мифов о похудении, фитнесе и ЗОЖ, которые живут, процветают и собирают миллионы на тех, кто «не в курсе». Думаю, пришло время с ними разобраться. 7 мифов о похудении и ЗОЖ 1. Детокс (средства для «очищения организма» или диеты, соки) — это лохотрон. Кроме наших внутренних систем: почек, лимфы, органов дыхания, иммунной системы и т.д., — никакой продукт или диета не очистят наш организм. Детокс существует только в медицинских целях для лечения людей с опасной...

11 причин появления жира на животе

Кого из нас не беспокоит «лишний жирок» на животе и боках? Мы мучаемся, сидим...

Как снизить аппетит и уменьшить голод: 18 эффективных способов, проверенных наукой

Повышенный аппетит, да и вообще, здоровый аппетит — проблема, которая мешает похудеть. Для того, чтобы...

Как похудеть в проблемных зонах? 6 видов жира на животе и теле

Вы задумывались когда-нибудь, почему в одной зоне нашего тела жир уходит быстрее, а в другой — дольше? Или почему в одном месте он откладывается постоянно, а в другом — будто и не...

Моя личная история: лишний вес, живот, питание, спорт

Я всегда стеснялась своего живота. Всю жизнь это была та часть тела, которую я боялась оголять, ведь мой тип фигуры — яблоко (это далеко не научный термин, но, думаю, вы понимаете о...

Мышцы пресса и кора — в чем разница?

У каждого из нас есть мышцы живота, ведь это — физиология человека. Чтобы пресс был четко выражен, большинству людей необходимо уменьшить жировую прослойку во всем теле и тренироваться над укреплением мышц живота. Однако,...

Как превратить жир в мышцы

Как здорово было бы взять лишний жир в теле и превратить его в мышцы, правда? Возможен ли такой процесс? Первым делом, давайте посмотрим из чего состоит наше тело. Состав вашего тела -...

Похудение для женщин

Стройность для женщин любого возраста