СТАТЬИ И ВИДЕО

об активном и
здоровом образе жизни

новости
фитнес
еда
здоровье
образ жизни
поддержка
Зачем делать упражнение ноги вверх к стене?

Зачем делать упражнение ноги вверх к стене?

Готовы получить кучу пользы для здоровья простым и расслабляющим способом? Упражнения «ноги вверх» - это восстанавливающая поза йоги, которая помогает снять стресс, беспокойство и напряжение Ниже 👇🏻  я расскажу вам подробности об упражнении. Готовы? Располагайтесь и отдыхайте!   Ключевые преимущества позы «ноги вверх к стене»   Выполнение этой позы может: помогает расслабить голову облегчить боль при ишиасе улучшает функцию щитовидной железы облегчает головную боль и мигрень увеличивает энергию облегчает боль в пояснице и дискомфорт облегчает судороги ног и ступней способствует лимфотоку управляет варикозным расширением вен аккуратно растягивает тыльную сторону ног улучшает кровообращение облегчает легкую депрессию улучшает пищеварение улучшает режим сна уравновешивает кровяное давление Для удобства, вы можете подложить подушку под бедра.  Если вы хотите...
Далее
  Обзор недели: Запрета рекламы на вредную еду. Избили врача за правду

Обзор недели: Запрета рекламы на вредную еду. Избили врача за правду

На этой неделе много интересных новостей! Начнем с приятных новостей. 1. Мы открыли клуб для новых...
Далее
Как тренироваться в зрелом возрасте? Упражнения для людей 50, 60, 70+

Как тренироваться в зрелом возрасте? Упражнения для людей 50, 60, 70+

В сегодняшнем видео "ответы на вопросы" поговорим о возрасте и тренировках. Под каждой видео...
Далее
Рецепт супа из батата и сладкого перца

Рецепт супа из батата и сладкого перца

Будем готовить вкусный и полезный суп из батата (сладкой картошки). Это низкокалорийный супчик, вкусный и полезный. Все инструкции в видео.
Далее
Как избежать сезонной аллергии без стероидных/гормональных медикаментов?

Как избежать сезонной аллергии без стероидных/гормональных медикаментов?

Сезонная аллергия - это то, что не даёт большому количеству людей наслаждаться прекрасной весной и заставляет сидеть дома в солнечное время и ждать, когда же будет дождик, чтобы выйти на прогулку. У меня никогда не было проблем...
Далее
Как работает DreamBodyClub?

Как работает DreamBodyClub?

Когда дело доходит до здоровья и фитнеса, не существует волшебной таблетки или быстрого решения. Да, мы все хотим избавится от целлюлита, иметь плоский животик, не сутулится и быть гибкими и стройными ......
Далее
Как работают бесплатные пробные дни?

Как работают бесплатные пробные дни?

Иногда очень тяжело принять решение, когда дело касается покупок дигитальных продуктов и услуг. Подойдёт ли мне? А что включено? А как выглядят видео?  А как выглядят рецепты? А как проходит прямой эфир? Мы...
Далее

Нет времени?

Нет мотивации?

Начните с Active365 бесплатно ⤵️