SEARCH

BLOG HOME

found 75 results for "тренировка"

Эффективные упражнения для снятия боли и напряжения в пояснице
Боль и напряжение в пояснице — одна из самых распространенных проблем, которая возникает из-за сидячего образа жизни. Во
Access Product
Эффективные упражнения для снятия боли и напряжения в пояснице
Боль и напряжение в пояснице — одна из самых распространенных проблем, которая возникает из-за сидячего образа жизни. Во
Домашние упражнения на попу, пресс и ноги за 5 минут
Когда планы резко меняются или день становится слишком сумасшедшим, очень просто отказаться от занятий спортом из-за нехватки времени.
Access Product
Домашние упражнения на попу, пресс и ноги за 5 минут
Когда планы резко меняются или день становится слишком сумасшедшим, очень просто отказаться от занятий спортом из-за нехватки времени.
Что о вас расскажут ваши гены, или история о том, как я сдала ДНК-тест
Я предпочитаю сладкое солёному, бешусь от того, что кто-то рядом жуёт и боюсь публичных выступлений больше, чем другие
Access Product
Что о вас расскажут ваши гены, или история о том, как я сдала ДНК-тест
Я предпочитаю сладкое солёному, бешусь от того, что кто-то рядом жуёт и боюсь публичных выступлений больше, чем другие
Лучшие кардио-тренировки на моем YouTube
Вы давно делали кардио-тренировку? Может разомнемся прямо сейчас?   Я подготовила подборку мега-крутых упражнений, которые зарядят вас энергией
Access Product
Лучшие кардио-тренировки на моем YouTube
Вы давно делали кардио-тренировку? Может разомнемся прямо сейчас?   Я подготовила подборку мега-крутых упражнений, которые зарядят вас энергией
Домашние упражнения для ягодиц: открытая видео-тренировка и пошаговое описание
«Слабая попа» (нет, я не обзываюсь!) или слабые ягодицы — это распространенная проблема даже среди спортсменов. А если вы
Access Product
Домашние упражнения для ягодиц: открытая видео-тренировка и пошаговое описание
«Слабая попа» (нет, я не обзываюсь!) или слабые ягодицы — это распространенная проблема даже среди спортсменов. А если вы
Болит спина? Делай эти упражнения для здоровой спины дома
Болит спина? Боль в спине — очень частая проблема в современном обществе. Чтобы не пить таблетки, я предлагаю
Access Product
Болит спина? Делай эти упражнения для здоровой спины дома
Болит спина? Боль в спине — очень частая проблема в современном обществе. Чтобы не пить таблетки, я предлагаю
Как правильно сидеть за столом: комплекс упражнений для здоровой осанки
Согласно исследованию 2017 года, опубликованному в Annals of Internal Medicine, чрезмерно длительное сидение без движения увеличивает риск ранней
Access Product
Как правильно сидеть за столом: комплекс упражнений для здоровой осанки
Согласно исследованию 2017 года, опубликованному в Annals of Internal Medicine, чрезмерно длительное сидение без движения увеличивает риск ранней
Домашние упражнения для осанки — разрабатываем подвижность и гибкость плечевого сустава
Чтобы осанка была правильная и вы не чувствовали боли в спине, важно не только то, как вы сидите
Access Product
Домашние упражнения для осанки — разрабатываем подвижность и гибкость плечевого сустава
Чтобы осанка была правильная и вы не чувствовали боли в спине, важно не только то, как вы сидите
«Кошка-корова» — упражнение для здоровой спины и правильной осанки
🔔  Хотите исправить осанку? Попробуйте наши совместные тренировки с абонементом Active365 – начните бесплатно!Уверена, что многие из вас
Access Product
«Кошка-корова» — упражнение для здоровой спины и правильной осанки
🔔  Хотите исправить осанку? Попробуйте наши совместные тренировки с абонементом Active365 – начните бесплатно!Уверена, что многие из вас
Чем короткие тренировки полезны для здоровья и похудения?
Большинство из нас привыкли думать, что тренировки — это обязательно долго, больно и потно. Правда? Что обязательно нужно ходить
Access Product
Чем короткие тренировки полезны для здоровья и похудения?
Большинство из нас привыкли думать, что тренировки — это обязательно долго, больно и потно. Правда? Что обязательно нужно ходить
Как тренироваться в зрелом возрасте? Упражнения для людей 50, 60, 70+
В сегодняшнем видео "ответы на вопросы" поговорим о возрасте и тренировках. Под каждой видео с тренировкой я получаю
Access Product
Как тренироваться в зрелом возрасте? Упражнения для людей 50, 60, 70+
В сегодняшнем видео "ответы на вопросы" поговорим о возрасте и тренировках. Под каждой видео с тренировкой я получаю
Как выбрать правильный вес гантелей для тренировок дома
Вы решили начать тренироваться с отягощением? Это прекрасно! Во-первых, это очень полезно, а во-вторых, это несёт за собой огромное
Access Product
Как выбрать правильный вес гантелей для тренировок дома
Вы решили начать тренироваться с отягощением? Это прекрасно! Во-первых, это очень полезно, а во-вторых, это несёт за собой огромное
Упражнения для круглых ягодиц и плоского живота
Круглые ягодицы и плоский живот — стандартное желание почти каждой девушки. Сегодня мы займемся упражнениями именно на эти части
Access Product
Упражнения для круглых ягодиц и плоского живота
Круглые ягодицы и плоский живот — стандартное желание почти каждой девушки. Сегодня мы займемся упражнениями именно на эти части
Польза эллипсоида и эффективная тренировка для жиросжигания
Аэробные упражнения, также известные как кардио, являются ключевой частью сбалансированной тренировки. Когда вы занимаетесь аэробикой, ваше сердце и
Access Product
Польза эллипсоида и эффективная тренировка для жиросжигания
Аэробные упражнения, также известные как кардио, являются ключевой частью сбалансированной тренировки. Когда вы занимаетесь аэробикой, ваше сердце и
Табата на пресс: интервальная тренировка на мышцы живота
Сегодняшняя тренировка на мышцы живота поможет вам прокачать пресс всего за 4 минуты! Готовы? ⏰ 20 секунд упражнение⠀⏳
Access Product
Табата на пресс: интервальная тренировка на мышцы живота
Сегодняшняя тренировка на мышцы живота поможет вам прокачать пресс всего за 4 минуты! Готовы? ⏰ 20 секунд упражнение⠀⏳